OEFENTHERAPIE- MENSENDIECK

Van oorsprong is oefentherapie- Mensendieck gericht op het verbeteren van houding en beweging in het dagelijks leven. Samen wordt gekeken welke factoren van invloed zijn op de klacht zowel in negatieve als in positieve zin. Verkeerde houding, verkorte spieren, gespannen of verslapte spiergroepen of verkeerde bewegingspatronen kunnen de klacht in stand houden. Ook stres en mentale factoren kunnen een negatieve invloed hebben.

Met oefentherapie leer je je eigen lijf kennen en krijg je handvatten om klachten te verminderen en in de toekomst te kunnen voorkomen. Behandelingen hebben een holistische benadering, wat wil zeggen dat behalve naar de fysieke klacht er gekeken wordt naar de invloed van omgevingsfactoren (privé, werk), de psyche en leefstijl.

Indicaties voor oefentherapie zijn bijvoorbeeld:

- Nek-, schouder-, rug- en bekkenklachten

- Hoofdpijn- en spanningsklachten
- Neurologische aandoeningen

- Zwangerschap

- Ademhalingsklachten

- Heup-, knie- en enkelklachten

​